Regionalgruppe München / Oberbayern

24.11.2018 Selbsthilfezentrum (SHZ), Veranstaltungsraum, Westendstrasse 68, 80339 München

Tagesseminar mit Claudia Kraus

"ätherische Öle" Fortsetzung vom letzten Jahr. Referentin Claudia Kraus

Tagesworkshop „Entspannung“
24. November 2018 von 10-16 Uhr
im Selbsthilfezentrum, Westendstr. 68, 80339 München
Referentin Claudia Kraus, München

Auf allgemeinen Wunsch der Teilnehmer des 2017-November-Workshops gibt es am 24.11.18 einen Fortsetzungskurs zu diesem Thema.

Am Akustikusneurinom Erkrankte sind vor und auch nach der Behandlung einem erhöhten Stresslevel ausgesetzt. Ungewissheit darüber, wie die Krankheit verläuft, wie sich das Leben dadurch verändern wird, Beein-trächtigung durch Schwerhörigkeit oder Ertaubung, bleibende sichtbare Zeichen wie die Gesichtslähmung sind nur einige Beispiele dafür, wodurch die Belastung im Alltag steigt.

Meistens ist es sehr schwierig, diesen Kreislauf aus ständigem Grübeln, Ängsten, Sorgen um die Zukunft, Gereiztheit, Hilflosigkeit, die Schwierigkeit, Entscheidungen zu treffen, zu durchbrechen. Dazu bedarf es der Fähigkeit, eine kleine Pause einzulegen und damit die Möglichkeit zu schaffen, Kraft zu tanken und mit Distanz auf die Situation zu schauen. Dabei behilflich können die unterschiedlichsten Entspannungsmethoden, wie Übungen aus dem Yoga, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Autogenes Training, Visualisierung, Ätherische Öle, Musik, Klang, sein.

In diesem Tagesworkshop haben Sie die Möglichkeit, einige dieser Methoden näher kennenzulernen und auszuprobieren. So können Sie herausfinden, wel-che Entspannungstechnik bei Ihnen besonders wirkungsvoll ist, um loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Ich freue mich auf Sie – herzlichst Claudia Kraus


Das Honorar übernimmt die regionale Fördergemeinschaft der Krankenkassen – Runder Tisch

Information und Anmeldung:

Traudi Hörburger
089 - 272 15 53
-

Wo? Veranstaltungsort / Treffpunkt

Selbsthilfezentrum (SHZ)
Westendstrasse 68
80339 München

Wann?

24. November (Samstag) 2018
10 - 16 Uhr

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

Mit der Straßenbahn 18 oder 19 (Ri. Pasing) vom Hauptbahnhof, Bayerstraße vier Stationen bis Haltestelle „Schrenkstraße" fahren. In die Schrenkstraße gehen, an der Kirche vorbei und dann rechts in die Westendstraße. Das SHZ befindet sich auf der rechten Straßenseite.

Mit der S-Bahn bis Donnersberger- oder Hackerbrücke, auf der Landsberger Straße bis Schrenkstraße gehen, dann wie vorher beschrieben


Ihre Routenplanung zum Treffpunkt:

Tragen Sie bitte hier Ihre Startadresse ein.(PLZ, Ort, Strasse):

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